持ち物リスト（海外旅行・海外出張）

2023年3月15日

管理人が実際に利用しているリストをベースに作ってみました。参考までに管理人のお勧めも掲載しています。正直持ち物については、性別、年齢、旅のスタイルによって随分変わってくると思いますので、ご自身でカスタマイズしてもらえればと思います。

ちなみに管理人の旅行スタイルは「持ち物は最低限」「足りなくなったら現地調達」という感じです。

Contents

1. 必需品
2. 電子機器関係
3. 車関係
4. カメラ関係
5. 衣服
6. 化粧品・日用品・薬
7. その他

必需品

旅行	出張	アイテム	注意事項・補足事項	管理人お勧め
〇	〇	スーツケース	旅行には必需品となります。	選び方についてはこちらで記事にしてます。
〇	〇	パスポート	有効期限は要確認	パスポートケース
〇	〇	上級会員カード	管理人はSFC（ANA）とJGC（JAL）の2種類を持っています。空港をよく利用される方にとっては年会費以上の価値があると思います。
〇	〇	Priority Pass	有効期限は要確認。SFC、JGCと併せ持つことで大抵の空港ラウンジは利用できるようになります。
〇	〇	E-ticket（印刷）	空港チェックイン時に使います。電子データでも特に問題ないと思いますが紙の方が受付側も扱いやすいと思います。
〇	〇	E-ticket（電子）	印刷データを紛失した場合のバックアップ用です。管理人はGoodReaderというアプリを使っています。	GoodReader
〇	〇	ホテル予約（印刷）	空港→ホテル移動時に持っていると便利です。具体的には、ホテルピックアップの人に見せたり、ドライバーに見せたりする時に使います。また、国によっては入国書類に滞在先ホテルを記入する必要もあります。	-
〇	〇	ホテル予約（電子）	印刷データを紛失した場合のバックアップ用です。管理人はGoodReaderというアプリを使っています。	GoodReader
〇	〇	ESTA	アメリカ入国・経由する場合は必須です。有効期限は2年しかないので気付けば期限切れになっていることがあります。昔はオンラインで即日認可されましたが今は審査に数日要します。管理人も期限切れに気付かずに2回ほどトラブった経験があります。	-
〇	〇	VISA	観光目的 & 日本人であればほとんどの国は不要となります。旅行前に必要性をしっかりと確認しておく必要があります。	-
〇	〇	入国手続き	帰国時の「税関申告」がWEBでできます。必須ではありませんが便利なので管理人は使ってます。	Visit Japan Webサービス
〇	〇	Credit Card	JCB、AMEX、Dinersは利用できる店舗が限られています。そのため、VISA、Masterで2枚以上持参するのがお勧めです。なお、普段からクレジット使ってないという方は有効期限にも要注意です。	-
〇	〇	現金（日本円）	国内移動に必要です。意外と忘れやすいです。	-
〇	〇	現金（USドル）	幅広く使えるのでいざという時のために持っていると便利です。チェックアウト時に突然停電になってしまいATM利用・クレジット決済が不可になったことがありました（トラブル集）。その際、ドルを持っていて助かった経験があります。	-
〇	〇	現金（現地通貨）	クレジットのキャッシング機能を使って現地ATMで必要額を引き出すのがお勧めです。クレジットの中には海外キャッシングに制限をかけているものもあるので事前確認した上で複数枚持参するのをお勧めします。なお、旅行先でキャッシングできないという方に会ったことがあります。	-
〇	〇	日本の免許証	レンタカーを借りる際に国際免許が必要となります。併せて日本の免許証提示も求められることがあります。	-
〇	〇	国際免許証	レンタカーを借りる際に国際免許が必要となります。併せて日本の免許証提示も求められることがあります。	-
〇	〇	保険契約書	保険に入る方は持参することになります。昔は管理人も海外旅行毎に保険に入ってましたが今はクレジット付帯の保険を利用しているので不要となっています。	-

電子機器関係

旅行	出張	アイテム	注意事項・補足事項	管理人お勧め
〇	〇	ノートPC	海外出張の場合は会社用ノートPCを持っていきます。また、プライベートでも現地でPC作業したい場合は個人用ノートPCを持っていくことがあります。	-
〇	〇	iPad	旅行先・出張先で電子書籍や動画を見たい時に持っていきます。	-
〇	〇	iPadスタンド	iPadと併せて持っていくと便利です（手で持っていると腕が疲れてしまうので）。ちなみに、管理人お勧めのものは自宅で普段使いしているものになります。スタンドとしては少し値が張りますが、携帯性と安定性を兼ね揃えた良い製品だと思います。	iPadスタンド
×	〇	会社用携帯	海外出張用に会社から持ち出す場合があります。	-
〇	〇	私用携帯	普段用の携帯です。現地の地図を事前に読み込んでおくとネットにつながなくてもGPSが使えるので非常に便利です。	-
〇	〇	ケーブル・プラグ	持っていく電子機器に応じてケーブルが変わります。管理人の場合は、Lightningケーブル、Micro USBケーブル、電源変換プラグ等のケーブル・プラグ一式をジッパーバッグに入れて管理しています。海外へ行く際はそのバッグをスーツケースに入れるだけです。	巻き取りケーブル
〇	〇	モバイルバッテリー	充電切れ対策として適当なものを持っておくと便利です。大容量製品もいくつか出ているので自分の用途に合うものを選択するのがよいと思います。なお、品質面から個人的にはAnker製品をお勧めします。	モバイルバッテリー
〇	〇	Wifiルーター	空港でレンタル可能です。管理人は出張時に毎回利用しています。受取・返却を忘れないように要注意です。管理人は何度かやらかしたことがあります。	-
〇	×	現地SIMカード	Amazonで約一週間のプリペイド現地SIMが購入可能です。上記のWifiルーターのレンタルよりも安価となります。管理人は使ったことありませんが、同僚が利用しており接続も問題なかったと言っていました。複数国を数日単位で周遊するという方にとっては非常に便利な製品だと思います。	現地SIM
×	〇	腕時計	プライベート旅行であればiPhoneで十分なのですが、出張となるとそうもいかないので付けていきます。	-

車関係

現地でレンタカーを借りて行動するのであればチェックすべき内容となります。

旅行	出張	アイテム	注意事項・補足事項	管理人お勧め
〇	×	カーナビ	現地でレンタカーを運転するならカーナビもあると便利です。もちろん、ナビ付でレンタスすることも可能ですが長期間利用するなら購入した方が経済的です。ちなみに、管理人はアメリカで国立公園巡りをしたときにガーミンを購入しました。最近は、携帯のGPS性能が上がってきているのでそれで事足りるかもしれませんが。	-
〇	×	カーチャージャー	運転しながら電子デバイスの充電をしたいときに便利な製品です。iPhoneをカーナビ代わりに使う場合も充電が必須になると思います。個人的にはAnker製の2ポート出力製品がお勧めです。管理人お勧めのものはブラジル赴任時に実際管理人が会社の車で使っていたものです。	カーチャージャー
〇	×	スマートフォンホルダー	携帯をGPSとして使うのであれば自分の携帯サイズに合ったホルダーを購入しておくのをお勧めします。写真は管理人がブラジル赴任時に会社用の車の中で使っていたものになります。	ホルダー

カメラ関係

カメラを持ち歩く人はチェックすべき内容となります。

旅行	出張	アイテム	注意事項・補足事項	管理人お勧め
〇	×	カメラ一式	拘りのある人であれば大荷物になると思います。管理人は一応一眼レフを持っていますが、レンズに拘りを持てるほどの腕がないのでズームレンズ一本で持ち運んでいます。	-
〇	×	予備バッテリー	電池切れ対策として1個は予備バッテリーを持っていくことをお勧めします。特に寒い環境下で写真撮影を行う場合は電池の持ちが少なくなってしまいます。	予備バッテリー
〇	×	カメラストラップ	標準品を使ってもよいのですが、管理人は利便性からニンジャストラップというのを愛用しています。このストラップを付けることでカメラをバッグのようにたすき掛けすることができ必要に応じて緩めて写真を撮ることができます。管理人にとっては必需品となっています。	ニンジャストラップ
〇	×	カメラ三脚	シャッターを開けて撮る場合には必須となります。管理人が三脚を使ったことがあるのは、オーロラ撮影とウユニ塩湖の星空撮影のみです。ちなみに、管理人はSLIK社のコンパクトIIという三脚を持っています。携帯性と安定性のバランスの取れた製品だと思います。	折り畳み三脚

衣服

旅行	出張	アイテム	注意事項・補足事項	管理人お勧め
〇	〇	下着、靴下	宿泊日数＋α（予備）で持っていくのがお勧めです。	トラベルポーチ
〇	〇	私服	季節によって持っていくものが異なります。また、ホテル用の部屋着も持っていくと快適だと思います。個人的はイーグルクリー製のキューブが使いやすいのでそちらを利用しています。	トラベルポーチ
×	〇	スーツ & タイ	海外出張であれば必須アイテムとなります。シワにならないように管理人は右のようなコンパクトガーメントケースを使っています。国内出張でも使えるケースになるので、社会人としては持っておいて損はない製品だと思います。	ハンガーケース
×	〇	シャツ	海外出張であれば必須アイテムとなります。シワにならないように管理人は右のようなシャツケースを使っています。もちろんシャツ以外にも使えるので持っていて損はない製品だと思います。	ワイシャツケース
×	〇	革靴	海外出張であれば必須アイテムです。管理人が使っているシューズケースは側面にサンダルを入れることもできます。	バッグスマート
〇	×	トレッキングシューズ	トレッキングするのであれば持っていくのをお勧めします。もしくは、トレッキングできるようなシティユースの靴を履いて行ってもよいと思います。管理人はスニーカーでトレッキングした結果、足を痛めてしまった経験があります。
〇	〇	サンダル	ホテル内やちょっと外に出るときにあると便利です。
〇	×	水着	マリンスポーツや水に濡れるアクティビティに参加するなら必須となります。	-

化粧品・日用品・薬

旅行	出張	アイテム	注意事項・補足事項	管理人お勧め
〇	〇	ウェットティッシュ	持っていると何かと便利です。特に新興国へ旅行する際などは携帯しておくと使う機会が多いと思います。ドラッグストアで売っているものを数枚携帯しておけばよいと思います。	-
〇	〇	ティッシュ	ポケットティッシュも持っていると何かと使えます。	-
〇	〇	タオル	持っていると何かと便利です。	-
〇	〇	歯ブラシ歯磨き粉	日本のホテルだと考えられないかもしれませんが、海外のホテルだとアメニティとして付属してないケースが多々あります。管理人も現地で購入した経験もあるので持っていくのをお勧めします。トラベル用として携帯性が良いものが販売されています。	-
〇	〇	シャンプーリンス石鹸	宿泊するホテルによってはアメニティとして付属してないことがあります。また、管理人は朝と夜にシャワーを浴びることが多いのでいくつか持っていくようにしています。個人的には使い切りタイプのものがかさばらないのでお勧めです。通販でもトラベル用、もしくはトライアル用として販売されています。	使い切りシャンプー
〇	〇	日焼け止め	日差しが強いところへ行くのであれば必需品です。管理人は何度か忘れて真っ赤になってしまったことがあります。	-
〇	〇	日用品セット	リップ、糸ようじ、耳かき、爪切り、髭剃りなどはあると非常に便利です。管理人は専用のポーチにまとめて入れており、旅行時に持っていくだけの状態にしてます。	-
〇	〇	ヘアワックス	基本は使わないのですが、髪が短いときや出張時には持っていくことがあります。	-
〇	〇	洗剤	長期滞在になる場合はホテルで洗濯することがあります。現地でも洗剤を購入することはできるのですが何を買ったらよいか分からないと思うので部屋干し用のものを持っていくと便利です。管理人もアメリカで何度か体験しています。	使い切り洗剤
〇	〇	コンタクトケア用品メガネ用品	コンタクトや眼鏡を利用している方にとってはケアアイテムを持っていく必要があると思います。ちなみに、管理人は既にレーシックを受けているのでこのしがらみから解放されています。	-
〇	〇	薬	常備薬、酔い止め、頭痛薬、高山病対策薬など必要に応じて持っていくことをお勧めします。ちなみに、管理人はペルーのクスコで高山病にかかってしまったので標高の高いところへ行くときは必ず薬を持っていくようにしています。	-

その他

旅行	出張	アイテム	注意事項・補足事項	管理人お勧め
〇	〇	雨具	都市観光であれば折り畳み傘、山登りなどのアウトドア系であればカッパが一般的な選択肢になると思います。ただ、管理人は雨が降ったらそもそも外に出ないスタイルなので折り畳み傘を持っていきます。荷物としては少しかさばりますが、普段使い（スペア）を旅行用として使っています。	折り畳み傘
〇	×	デイリーバッグ	観光に出かける際に持ち歩くバッグです。自分の使いやすいものを選ぶのがよいと思います。	-
〇	〇	お土産用バッグ	手荷物は2個まで預けられるので行きは1個、帰りは2個にするという手があります。かさばらない薄いバッグがあるのでそいうったものを荷物に忍ばせておくとよいと思います。ちなみに管理人はスワニーのハンドルサック（L）を使っています。	お土産用バッグ
〇	〇	筆記用具	ボールペンを複数本バッグに入れておくとよいと思います。なお、機内で書類が書けるように持ち込み用のバッグにも入れておくとよいと思います。	-
〇	〇	ガイドブック	管理人は必ず地球の歩き方を買うようにしています。ただ、持ち歩くには荷物がかさばるので必要な部分を写真でとっておきiPhoneで見ながら街中を歩くことが多いです。
〇	×	懐中電灯	アウトドア系、夜道を歩くことがある場合は持っていって損はないかと思います。ただ、最近はスマートフォンにライト機能が標準で付いているのでなくても問題ないと思います。	-
〇	×	携帯湯沸かし器	ちょっとお湯を沸かしたいという時に便利です。寒い所へ行く際には管理人もたまに持っていきます。	携帯湯沸かし器
〇	〇	地図ダウンロード	オフラインでもGPSが使えるように主要な地図を事前ダウンロードしておくと便利です。	-
〇	〇	ファスナーケース	適当なファスナーケースを用意しておくと便利です。現地でもらった書類や領収書等の整理に役立ちます。100均でも販売しているので安価に購入できます。	-
〇	〇	Wallet Ninja	ドライバー（4サイズ）、レンチ（6サイズ）、定規、缶切り、フルーツピーラー、携帯電話スタンド、パッキンオープナー、レターオープナー、釘抜き等の18個の機能が1つに集約されてカードサイズの工具です。いざという時のために携帯しておくと意外と便利です。

Posted by travel

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